Práce
Dress code v práci: Jak se obléct, aby vás brali vážně (a přitom se necítili jako v kostýmu)
Profesionální vzhled neznamená obětovat komfort a osobitost. Naučte se tvořit outfity, které vám pomohou uspět v práci.
• 4 min čtení
Další články
Móda Jak si vybrat střih, který vám bude slušet dalších pět let
• 7 min čtení
Největší chybou při výběru střihu je řídit se jen aktuálními trendy. Skutečně udržitelný účes musí respektovat strukturu vašich vlasů a životní styl.
Práce Syndrom vyhoření: Jak poznat, že už to není jen únava, ale vyčerpání
• 8 min čtení
Podle průzkumu zažilo vyhoření 71 % Čechů. Jak poznat, že nejde jen o běžnou únavu, ale o vážný stav vyžadující změnu?
Zdraví Sérum na kruhy pod očima: Které ingredience skutečně fungují a které jsou jen marketing
• 4 min čtení
Kofein, retinol a vitamin C mají za sebou vědecké důkazy, zatímco kolagen a peptidy jsou často jen prázdné sliby. Ukážeme vám, jak se v nabídce vyznat.
Móda Šaty na svatbu jako host: Jak vypadat skvěle, aniž byste zastínily nevěstu
• 4 min čtení
Výběr šatů na svatbu jako host je umění balancovat mezi elegancí a respektem k nevěstě. Naučte se pravidla, která vám pomohou vypadat skvěle, aniž byste překročily hranice svatební etikety.
Móda Gelové nehty na léto: Které barvy a vzory vydrží horko i dovolenou?
• 3 min čtení
15. června začíná sezona gelových nehtů, které musí vydržet chlor, slanou vodu i 35 stupňů ve stínu. Víte, které barvy a vzory opravdu odolají letním výzvám?
Zdraví FOMO: Proč pořád máš pocit, že ti něco uniká, a jak se z toho dostat
• 5 min čtení
FOMO není slabost charakteru, ale psychologický fenomén spojený s potřebou sounáležitosti a neustálým sociálním porovnáváním. Můžeš se z něj dostat.
Móda Péče o vlasy, která skutečně funguje: Co dělat, když šampony z reklam nepomohou
• 8 min čtení
Když reklamní šampon za tisícovku nevyřeší ani lupy, ani vypadávání, je čas se zaměřit na skutečné příčiny problémů s vlasy a použít metody, které mají vědeckou podporu.
Móda Slow fashion: Jak stavět šatník, který vydrží dekádu (a nepřijde vás na majlant)
• 4 min čtení
Nejčastější chybou při budování udržitelného šatníku je mylná představa, že slow fashion znamená automaticky drahé oblečení. Ve skutečnosti jde o promyšlené nakupování podle ceny za nošení.
Zdraví Péče o ruce: Jak mít krásné ruce celý rok (i když pracujete s dezinfekcí)
• 3 min čtení
Až 70 % žen si stěžuje na suchou pokožku rukou, zejména od doby častého používání dezinfekce. Správná péče o ruce ale není jen o krému.
Zdraví Peptidové sérum: Proč je to nejvíc přeceňovaná složka v kosmetice (a kdy přece jen funguje)
• 4 min čtení
Peptidové sérum je často prezentováno jako zázračná anti-age složka, ale realita je složitější. Zjistěte, kdy opravdu funguje a jak se nenechat oklamat marketingem.
Zdraví Domácí peeling na obličej: 5 receptů, které skutečně fungují (bez škrábání)
• 4 min čtení
Většina domácích peelingů pleti škodí místo pomoci. Objevte 5 jemných receptů založených na vědeckých poznatcích, které skutečně fungují bez mikrotrhlinek.
L
Vztahy Love bombing: Když je příliš lásky příliš rychle varovným signálem
• 9 min čtení
Extrémní pozornost, drahé dárky a prohlášení lásky už po prvních schůzkách? Love bombing je manipulativní taktika, která může vypadat jako pohádka, ale ve skutečnosti slouží k získání kontroly.
Vztahy Emoční inteligence: Proč je důležitější než IQ a jak si ji rozvíjet každý den
• 8 min čtení
Emoční inteligence rozhoduje o 58 % pracovního výkonu a může zvýšit příjem až o 29 000 dolarů ročně. Zde jsou konkrétní techniky, jak si ji rozvíjet každý den.
Zdraví Somatic experiencing: Jak tělo pomáhá zpracovat trauma a stres
• 7 min čtení
Somatic experiencing nabízí cestu k uzdravení traumatu a stresu prostřednictvím práce s tělem a nervovým systémem. Zjistěte, jak tato metoda funguje a co o ní říká věda.
Práce Proč pořád odkládáš důležité věci? 7 skutečných příčin prokrastinace (a jak se s nimi vypořádat)
• 5 min čtení
Prokrastinace není lenost, ale selhání seberegulace. Objevte 7 hlavních příčin, proč odkládáte důležité úkoly, a naučte se s nimi efektivně pracovat.
Zdraví Nejlepší sérum na pigmentové skvrny: Které ingredience skutečně fungují a které jsou jen marketing
• 4 min čtení
73% žen řeší pigmentové skvrny neúčinnými produkty. Prozradíme vám, které ingredience mají vědecké důkazy a jak si vybrat sérum, které skutečně funguje.
Zdraví Jak správně aplikovat kyselinu hyaluronovou: 5 chyb, které děláte (a jak je napravit)
• 4 min čtení
Kyselina hyaluronová může vaší pleti spíš uškodit, pokud ji nepoužíváte správně. Odhalujeme 5 nejčastějších chyb, které dělá skoro každá žena.
Zdraví Vitamin C sérum: Proč ho všichni milují a jak si vybrat ten pravý
• 8 min čtení
Většina žen začíná s vitamin C sérem špatně – kupuje první, které vidí v lékárně. Přitom rozdíl mezi dobrým a špatným sérem je obrovský.