FOMO: Proč pořád máš pocit, že ti něco uniká, a jak se z toho dostat
• 5 min čtení
FOMO není slabost charakteru, ale psychologický fenomén spojený s potřebou sounáležitosti a neustálým sociálním porovnáváním. Můžeš se z něj dostat.
#duševní zdraví
7 článků
Centra duševního zdraví: Kompletní průvodce pro rodiny s vážnými diagnózami
• 8 min čtení
Máte v rodině někoho s vážnou duševní diagnózou a hledáte komplexní pomoc? Centra duševního zdraví mohou být řešením – pokud víte, jak na to.
Kdy vyhledat pomoc s psychikou: Praktický průvodce pro ženy, které se bojí udělat první krok
• 10 min čtení
Čekáte, až bude vaše úzkost nebo vyčerpání "dostatečně vážné"? Většina žen dělá tu chybu, že pomoc odkládá měsíce nebo roky.
Proč tě vyčerpává i nicnedělání: Věda o „hlasitém tichu" a jak se z něj dostat
• 5 min čtení
Znáš ten pocit, kdy celý den "nic neděláš", ale večer se cítíš jako po maratonu? Vítej u fenoménu hlasitého ticha.
Quarterlife crisis: Proč máš pocit, že zaostáváš za ostatními (a jak si to rozmyslet)
• 5 min čtení
Znáš ten pocit, když všichni na Instagramu vypadají jako dospělí s jasným plánem a ty se cítíš jak teenager v kostýmu? Nejsi v tom sama – quarterlife crisis postihuje většinu lidí ve dvacítce a třicítce.
Proč si bez mrknutí koupíš sérum za 2000, ale terapie za 1500 je "moc drahá"?
• 4 min čtení
Bez mrknutí oka si koupíš prémiové sérum za dva tisíce, ale hodina u psychologa za patnáct set je najednou "zbytečný luxus"? Podívej se na tento paradox očima vědy.
Jak poznat manipulaci ve vztahu a nebát se odejít
• 5 min čtení
Manipulace přichází postupně a nenápadně. Než se nadějete, pochybujete o vlastním úsudku a říkáte si, jestli nejste příliš citlivé.