FOMO: Proč pořád máš pocit, že ti něco uniká, a jak se z toho dostat
• 5 min čtení
FOMO není slabost charakteru, ale psychologický fenomén spojený s potřebou sounáležitosti a neustálým sociálním porovnáváním. Můžeš se z něj dostat.
#osobní rozvoj
8 článků
Emoční inteligence: Proč je důležitější než IQ a jak si ji rozvíjet každý den
• 8 min čtení
Emoční inteligence rozhoduje o 58 % pracovního výkonu a může zvýšit příjem až o 29 000 dolarů ročně. Zde jsou konkrétní techniky, jak si ji rozvíjet každý den.
Proč pořád odkládáš důležité věci? 7 skutečných příčin prokrastinace (a jak se s nimi vypořádat)
• 5 min čtení
Prokrastinace není lenost, ale selhání seberegulace. Objevte 7 hlavních příčin, proč odkládáte důležité úkoly, a naučte se s nimi efektivně pracovat.
Proč ti říkají, že jsi "jiná" a jak se přestat za to omlouvat
• 5 min čtení
"Ty jsi ale jiná." Možná to zaznělo jako kompliment, možná jako výtka. Víš co? Je načase si říct na rovinu, proč se za svou autenticitu vlastně omlouváš.
Proč se pořád ptáš ostatních na všechno? Jak zachránit vlastní úsudek
• 5 min čtení
Stojíš v obchodě se dvěma tričky a automaticky fotíš kamarádce "které je lepší"? Možná jsi ztratila důvěru ve vlastní úsudek – a někdy za tím stojí lidé, kteří ti systematicky podkopávají sebejistotu.
Proč si mnoho žen myslí, že jsou introvertky, když ve skutečnosti trpí sociální úzkostí
• 5 min čtení
Říkáš si introvert, když odmítáš pozvání? Možná se ale jen bojíš sociálních situací. Rozdíl mezi introverzí a úzkostí může změnit celý tvůj život.
Proč je "ne" nejdůležitější slovo ve tvé kariéře
• 6 min čtení
Úspěšná žena není ta, co říká ano všemu. Je to ta, která umí nastavit hranice a říct ne způsobem, který jí zajistí respekt.
Jak se prosadit v práci, aniž byste vypadaly agresivně
• 4 min čtení
Prosazení v práci nemusí znamenat konflikty nebo aroganci. Ukážeme vám, jak být asertivní, stanovovat hranice a dosahovat svých cílů s grácií.