Zdraví FOMO: Proč pořád máš pocit, že ti něco uniká, a jak se z toho dostat
• 5 min čtení
FOMO není slabost charakteru, ale psychologický fenomén spojený s potřebou sounáležitosti a neustálým sociálním porovnáváním. Můžeš se z něj dostat.
Lukáš Urban
Novinář se zálibou v módě a kosmetice, který boří mýty a provází ženy světem stylu s precizností a vtipem.
26 článků
Zdraví 
Zdraví Péče o ruce: Jak mít krásné ruce celý rok (i když pracujete s dezinfekcí)
• 3 min čtení
Až 70 % žen si stěžuje na suchou pokožku rukou, zejména od doby častého používání dezinfekce. Správná péče o ruce ale není jen o krému.
Zdraví Domácí peeling na obličej: 5 receptů, které skutečně fungují (bez škrábání)
• 4 min čtení
Většina domácích peelingů pleti škodí místo pomoci. Objevte 5 jemných receptů založených na vědeckých poznatcích, které skutečně fungují bez mikrotrhlinek.
Zdraví Somatic experiencing: Jak tělo pomáhá zpracovat trauma a stres
• 7 min čtení
Somatic experiencing nabízí cestu k uzdravení traumatu a stresu prostřednictvím práce s tělem a nervovým systémem. Zjistěte, jak tato metoda funguje a co o ní říká věda.
Zdraví Jak správně aplikovat kyselinu hyaluronovou: 5 chyb, které děláte (a jak je napravit)
• 4 min čtení
Kyselina hyaluronová může vaší pleti spíš uškodit, pokud ji nepoužíváte správně. Odhalujeme 5 nejčastějších chyb, které dělá skoro každá žena.
Zdraví Kdy vyhledat pomoc s psychikou: Praktický průvodce pro ženy, které se bojí udělat první krok
• 10 min čtení
Čekáte, až bude vaše úzkost nebo vyčerpání "dostatečně vážné"? Většina žen dělá tu chybu, že pomoc odkládá měsíce nebo roky.
Vztahy Milenecký vztah: Proč vzniká a jak ho ukončit s grácií (bez demolování všech)
• 9 min čtení
Milenecký vztah se nevyloupne z ničeho nic. Pojďme si říct pravdu o tom, co za ním stojí a jak ho ukončit tak, aby z toho nevzešla totální apokalypsa pro všechny zúčastněné.
Zdraví Čaj na hubnutí: Věda vs. marketing — Co skutečně funguje a co je jen drahý podvod
• 8 min čtení
Stojíte v lékárně před regálem plným barevných krabiček slibujících "rychlé spalování tuků". Právě jste udělali tu největší chybu při výběru čaje na hubnutí.
Móda Jak stylovat Shein šaty, aby vypadaly draho: Průvodce od nákupu po outfit
• 7 min čtení
Shein šaty můžou vypadat luxusně, když víte jak na to. Průvodce od výběru po styling s konkrétními tipy, které z fast fashion udělají drahý dojem.
Móda Největší chyby při nošení vintage módy: Jak nevypadat jako na maškarním bále
• 8 min čtení
Milujete vintage módu, ale bojíte se vypadat jako na maškarním bále? Nejčastější chybou je kompletní dobová stylizace. Naučte se, jak jeden retro kus proměnit v elegantní statement.
Zdraví Proč tě vyčerpává i nicnedělání: Věda o „hlasitém tichu" a jak se z něj dostat
• 5 min čtení
Znáš ten pocit, kdy celý den "nic neděláš", ale večer se cítíš jako po maratonu? Vítej u fenoménu hlasitého ticha.
Móda Když tě zradí zrcadlo v obchodě: Proč doma nevypadáš tak skvěle jako v kabince
• 4 min čtení
Mirror effect není tvoje paranoia. Jde o psychologický fenomén, kdy se cítíš skvěle v kabince, ale doma te stejné oblečení zklamá.
Zdraví Kdy si myslíš, že odpočíváš, ale tvůj mozek stále běží na plné obrátky
• 5 min čtení
Znáš ten pocit, kdy se cítíš vyčerpaná, přestože jsi celý den vlastně "nic nedělala"? Tvůj mozek možná pracuje víc, než si myslíš.
Vztahy Když se všichni smějí a ty nechápeš vtip: Proč humor nefunguje univerzálně
• 6 min čtení
Znáš ten pocit, když se celá místnost směje a ty stojíš s kamennou tváří? Humor funguje jako složitá sociální měna a nechat se smát není vždycky tvoje chyba.
Zdraví Proč vypadáš mladší než tvůj věk: Co o tobě prozrazuje mladistvý vzhled
• 5 min čtení
Vypadání mladší než je tvůj skutečný věk není jen otázka genetiky nebo drahé kosmetiky. Často odráží hlubší psychologické vlastnosti a způsob, jakým přistupuješ k životu.
Vztahy Proč zapomeneš jméno vteřinu po seznámení? Známe trik, jak si ho konečně zapamatovat
• 5 min čtení
Stalo se ti to včera - potkala jsi nového kolegu a během pěti vteřin jsi zapomněla jeho jméno. Není to tvoje chyba, je to věda o fungování mozku.
Móda Dopaminové oblékání: Jak si každý den přidat štěstí do šatníku
• 5 min čtení
Vědomá volba oblečení založená na tom, jak na nás barvy a střihy působí. Dopaminové oblékání ti může změnit nejen náladu, ale celý den.
Zdraví Proč si mnoho žen myslí, že jsou introvertky, když ve skutečnosti trpí sociální úzkostí
• 5 min čtení
Říkáš si introvert, když odmítáš pozvání? Možná se ale jen bojíš sociálních situací. Rozdíl mezi introverzí a úzkostí může změnit celý tvůj život.