Bývalá marketingová specialistka, dnes lifestyle koučka s vášní pro psychologii, která vám pomůže najít sebevědomí a vybudovat zdravé vztahy.
23 článků
Extrémní pozornost, drahé dárky a prohlášení lásky už po prvních schůzkách? Love bombing je manipulativní taktika, která může vypadat jako pohádka, ale ve skutečnosti slouží k získání kontroly.
Práce Prokrastinace není lenost, ale selhání seberegulace. Objevte 7 hlavních příčin, proč odkládáte důležité úkoly, a naučte se s nimi efektivně pracovat.
Móda Pleť vypadá jako maska a make-up se ti během dne rozplývá? Problém není ve špatných produktech, ale v technice aplikace.
Vztahy Znáte ten pocit, když se cítíte zodpovědná za nálady všech kolem sebe? Možná nesete neviditelnou zátěž emoční práce - a ani o tom nevíte.
Móda Strávíš hodinu před zrcadlem, ale výsledek vypadá jako maska? Problém není v tobě, ale v technikách, které používáš.
Práce Představ si: Právě jsi dostala povýšení a místo radosti si myslíš "To byla jen náhoda". Pokud tohle znáš, nejsi sama.
Vztahy Když ti kamarádka říká „buď vděčná za to, co máš" po tvém úspěchu, nemusí to být podpora. Toxická pozitivita může maskovat závist a poškozovat tvé duševní zdraví.
Vztahy Single život už není stigma, ale legitimní volba moderní ženy. Zjistěte, jak si užívat vlastní společnost a čelit společenskému tlaku s grácií.
Zdraví Bez mrknutí oka si koupíš prémiové sérum za dva tisíce, ale hodina u psychologa za patnáct set je najednou "zbytečný luxus"? Podívej se na tento paradox očima vědy.
Vztahy V době, kdy se o gaslightingu mluví na každém rohu, je snadné označit každou nepříjemnou zpětnou vazbu za manipulaci. Ale ne každá kritika je gaslighting.
Vztahy Manipulativní partneři jsou mistři přetvářky. Naučte se rozpoznat jejich techniky včas, než se dostanete do jejich pasti.
Vztahy Slíbila sis, že už nikdy. A pak si uvědomíš, že sedíš naproti dalšímu člověku, který tě ignoruje nebo tě úplně pohltí. Není to náhoda — je to tvůj attachment style.
Vztahy Začíná to nenápadně – drobná kritika, malá žárlivá scénka. Postupně se z toho ale stane něco, co vám bere energii i identitu.
Práce Úspěšná žena není ta, co říká ano všemu. Je to ta, která umí nastavit hranice a říct ne způsobem, který jí zajistí respekt.
Vztahy Pokud ti pořád nevycházejí vztahy, možná za tím nestojí smůla na muže, ale tvůj attachment styl. Zjisti, který máš a jak ho můžeš změnit.
Móda Kapslový šatník ti ušetří čas i peníze a garantuje, že vždy vypadáš upravené. Stačí 12 pečlivě vybraných kousků.
Móda Ze 30 pečlivě vybraných kusů vytvoříte přes 50 různých outfitů. Zimní kapsulový šatník je řešením pro každou ženu, která chce vypadat skvěle bez zbytečného přemýšlení.
Vztahy Manipulace přichází postupně a nenápadně. Než se nadějete, pochybujete o vlastním úsudku a říkáte si, jestli nejste příliš citlivé.